Lâchez prise
L'événement "grimpe" à Mâcon les 26 et 27 août 2016
Concerts
Deal With ... Ars Longa ...
Escalade
La découverte de l'escalade de "bloc" accessible à tous! Un contest de grimpeurs confirmés le samedi soir!

Présentation de l’activité escalade

Concerts et spectacles!

Le programme

Lâchez prise l’événement sportif de l’été 2016

Lâchez prise!

Deux jours d’escalade et de spectacles (cirque et concerts)

 

 

Deux jours, pour terminer l’été en beauté, où le sport fera écho à la culture… et vice-versa !
Les sports ? L’escalade et la slackline. Les spectacles ? Le cirque et la musique.
Pendant deux jours, la Ville de Mâcon, en partenariat avec les clubs d’escalade locaux – le Bidoigt, le Climbing Crew et le Club Alpin Français– vous propose de venir vous initier à la grimpe grâce à des blocs d’escalade installés sur l’Esplanade Lamartine. Novices avides de découvertes ou grimpeurs aguerris sont invités à venir tester des parcours de difficultés variables.
Des slacklines, discipline complémentaire de l’escalade, seront également installées sur la scène sur l’eau. Le public pourra venir découvrir ce sport émergent et assister à des démonstrations.

       /// ESCALADE ///

L’accès aux blocs d’escalade est libre et gratuit… A partir de 4 ans!
Des blocs de tous niveaux seront ouverts, du débutant au grimpeur confirmé (du 4 au 8…)
Pratique libre ou initiation encadrée par des bénévoles des associations partenaires de l’événement.
Qualifications ouvertes a tous(tes) pour participer au contest (compétition amicale) qui aura lieu le samedi soir…

       /// SLACKLINE ///

L’accès aux slacklines installées sur la scène sur l’eau est libre et gratuit… A partir de 4 ans! Des slacks de 4m à 18m…
Pratique libre ou initiation encadrée par des bénévoles des associations partenaires de l’événement.

       /// SPECTACLES ///

Les journées du vendredi et samedi seront rythmées par diverses animations et spectacles dont vous trouverez le détail en parcourant le site… Avec entre autre:
Spectacle de cirque aérien avec Vertigo par la Compagnie Rêve de singe
Concerts avec Deal With et Arslonga

Esplanade Lamartine
Samedi 27 août : parking Lamartine ouvert jusqu’à la fin du dernier concert

Concerts et spectacles!

/// Vendredi 26 août ///

 

 

14h – 15h30 et 22h30 – 00h00      Selecta Cousine machine

Cousine Machine concoctera une sélection de titres qui donneront la pêche et le sourire et qui susciteront peut-être même l’envie de se trémousser entre deux sessions de grimpe !

concerts. Visuel Cousine Machine

 18h-19h   Duo acoustique des Blathers Brothers

Blathers Brothers est un duo acoustique de reprises Indie-Folk. Il mélange musique folk nord américaine de groupes contemporains aux sonorités mélodiques et intimistes avec l’énergie de l’Indie-Rock. Ce duo guitaristique reprend en toute simplicité des morceaux de groupes tels que les frères Robinson, les Black Crowes, les Avett Brothers ou encore Scorpios aux harmonies vocales riches et aux accords efficaces comme le veut le style folk. L’idée est clairement celle de jouer sans artifices, en proposant une musique authentique dans la bonne ambiance.

 

21h- Vertigo par la Compagnie Rêve de singe

Qui de mieux placé qu’un ancien grimpeur pour fonder une compagnie de cirque aérien ? Qui de mieux placé qu’une compagnie dont la devise est « Entre cirque et escalade » pour proposer un spectacle sur Lâchez Prise autour de la grimpe ?
La compagnie lyonnaise Rêve de singe crée un spectacle sur mesure pour l’événement. Au programme: danse verticale sur la façade de l’Hôtel de Ville, numéros aériens et mât chinois. 4 circassiens et un musicien pour voyager en apesanteur.

http://www.cie-reve-de-singe.fr/


/// Samedi 27 août ///

 

concerts

18h-19h   Duo acoustique des Blathers Brothers

Blathers Brothers est un duo acoustique de reprises Indie-Folk. Il mélange musique folk nord américaine de groupes contemporains aux sonorités mélodiques et intimistes avec l’énergie de l’Indie-Rock. Ce duo guitaristique reprend en toute simplicité des morceaux de groupes tels que les frères Robinson, les Black Crowes, les Avett Brothers ou encore Scorpios aux harmonies vocales riches et aux accords efficaces comme le veut le style folk. L’idée est clairement celle de jouer sans artifices, en proposant une musique authentique dans la bonne ambiance.

20h50 – Deal With

Deal With réunit lyonnais et mâconnais autour d’un répertoire jazz et groove. Ce quatuor (guitare, basse, batterie, chant) s’amuse à arranger des morceaux des groupes pop et dance des années 90 et s’attaque également à des standards jazz et soul des années 40 aux années 70 en y mettant sa patte ! Un seul mot d’ordre : le Groove !

21h50 – Contest bloc

Dès 14H, débutants ou initiés sont invités à noter leurs performances sur une grille d’évaluation, juste pour le plaisir ou… pour participer à la compétition amicale de Lâchez Prise! Les meilleurs grimpeurs de la journée pourront créer l’événement lors de la finale le soir-même: de belles performances en perspective et une belle façon pour les novices de découvrir jusqu’où pourraient mener leurs chaussons … avec de l’entraînement !

⇒INSCRIPTION A LA COMPETITION⇐

23h30Arslonga

Groupe musique Mâconnais. Electro Dub

 

 

 

Formation originaire de la région mâconnaise, composée d’un trio basse/guitare/batterie et de deux DJs aux platines et sampleurs. Depuis 2003, ces 5 musiciens ont su créer une musique originale et protéiforme.

«Totalement éclectique, l’univers musical du groupe offre un pur style électro, dub avec syncopes mais aussi agrémenté de samples pointus de world music, avec entre autres des flûtes et ouds. […] De plus en plus abouti, on ne se lasse pas d’écouter ArsLongA, leur électro dub intelligent et universel.» Keyboards Recording magazine.

http://www.arslongaband.com/

 

 

Esplanade Lamartine
Samedi 27 août : parking Lamartine ouvert jusqu’à la fin du dernier concert

 

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Présentation de l’activité escalade

/// L’escalade ///

C’est le fait de monter sur des murs plus ou moins verticaux afin d’en atteindre le sommet. Pour réussir son ascension, le grimpeur se munit de chaussons, baudrier, corde, magnésie, dégaines…

escalade falaise 2

Pour Lâchez Prise, nous avons choisi de vous faire découvrir l’escalade grâce à l’une de ses nombreuses disciplines : le BLOC.

escalade BlocNaturel1

Le bloc se pratique sans corde ni baudrier sur des rochers (ou des murs artificiels) de faible hauteur. Il nécessite donc peu de matériel. En effet, il suffit d’un simple tapis de protection posé au sol (crash-pad) pour amortir la chute.

Le but est ensuite de trouver la bonne méthode pour arriver au sommet et il n’y a plus qu’à s’amuser !

Bien évidemment, pour Lâchez Prise, vous n’aurez pas besoin d’apporter vos crash-pads, tout vous sera fourni. Même les chaussons pour les néophytes !!

escalade BlocNaturel4

Les blocs seront accessibles à tous à partir de 4 ans.

escalade enfant2

/// Le contest ///

La journée du samedi sera rythmée par une compétition de bloc de 14h à 17h30 accessible à TOUS ceux qui veulent tenter leur chance. De 4 à 104 ans…

escalade enfant3

Qualifications (14h-17h30) :

Différents blocs (ou passages) seront tracés par des professionnels spécialement pour l’événement. Un bloc est une succession de prises définies qu’il faut utiliser pour atteindre le sommet et ainsi gagner des points. L’usage d’autres prises ne faisant pas partie du parcours est interdit… Ce serait trop simple !

Chaque bloc vaut 1000 points. Ces points seront divisés par le nombre de participants l’ayant réussi. Ainsi, si vous réussissez un bloc que 99 autres personnes ont également fait, vous aurez 10 points (1000/100=10). De même, si vous réussissez un bloc que seulement 4 autres compétiteurs ont réussi, vous aurez 200 points (1000/5=200). Le but n’est donc pas forcément de faire le plus de blocs possibles mais surtout de réaliser les plus durs…

Il est possible d’essayer les blocs autant de fois que possible pendant toute la durée des qualifications. Il n’y a pas d’ordre de passage, chacun fait les blocs qu’il veut et quand il le veut.

Finales (22h-23h30) :

Parmi tous les compétiteurs seront choisis les 5 meilleurs hommes et 5 meilleures femmes, c’est-à-dire celles et ceux qui auront le plus de points.

Ces 10 finalistes partiront alors en isolement. En effet, dans un souci d’équité, chaque finaliste devra trouver la méthode par ses propres moyens et ne pourra donc pas observer les essais de ses adversaires.

Pour les départager, les finalistes devront réaliser 4 blocs dans un délai de 4 minutes par bloc avec autant d’essais qu’ils veulent durant ces 4 minutes.

Le vainqueur sera celui qui réalisera le plus de blocs avec le moins d’essais.

escalade contest_bloc1

Slackline

/// La slackline ///

 

Cette discipline s’apparente au funambulisme mais au lieu de progresser sur un câble d’acier à l’aide d’un balancier, l’objectif est d’avancer sur une sangle élastique, sans aucun accessoire pour s’équilibrer.

slackline

 

Cette sangle, d’une largeur variant de 19 mm à 50 mm, est tendue entre deux points d’ancrage tels que des poteaux, des arbres, des murets, des pitons d’escalade, etc… Cette polyvalence en fait autant un sport à pratiquer en milieu naturel qu’en milieu urbain.

slackline assis

La pratique de la slackline est accessible à tous. Quelques heures d’entraînement et un peu de volonté permettent à un débutant de réaliser rapidement ses premiers pas. Cette activité permet de développer de façon ludique des facultés telles que l’équilibre, la coordination, le gainage… Des qualités utiles au quotidien ou en complément d’autres activités sportives, comme l’escalade. Mais tenir debout sur la sangle ne requiert pas seulement des capacités motrices certaines. Cela demande également une bonne appréhension de son corps (proprioception), concentration et relaxation : c’est en cela que la slackline peut, dans une certaine mesure, s’apparenter à la méditation.

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